Puasa menurut ahli kedokteran dan Ilmuwan kesehatan

24-07-2012 04:54

PUASA memiliki banyak hikmah dan manfaat untuk tubuh, ketenangan jiwa, dan kecantikan. Saat berpuasa, organ-organ tubuh dapat beristirahat dan miliaran sel dalam tubuh bisa menghimpun diri untuk bertahan hidup. Puasa berfungsi sebagai detoksifikasi untuk mengeluarkan kotoran, toksin/racun dari dalam tubuh, meremajakan sel-sel tubuh dan mengganti sel-sel tubuh yang sudah rusak dengan yang baru serta untuk memperbaiki fungsi hormon, menjadikan kulit sehat dan meningkatkan daya tahan tubuh karena manusia mempunyai kemampuan terapi alamiah.

Puasa dapat membuat kulit menjadi segar, sehat, lembut, dan berseri. Karena, setiap saat tubuh mengalami metabolisme energi, yaitu peristiwa perubahan dari energi yang terkandung dalam zat gizi menjadi energi potensial dalam tubuh. Sisanya akan disimpan di dalam tubuh, sel ginjal, sel kulit, dan pelupuk mata serta dalam bentuk lemak dan glikogen.

Manusia mempunyai cadangan energi yang disebut glikogen. Cadangan energi tersebut dapat bertahan selama 25 jam. Cadangan gizi inilah yang sewaktu-waktu akan dibakar menjadi energi, jika tubuh tidak mendapat suplai pangan dari luar. Ketika berpuasa, cadangan energi yang tersimpan dalam organ-organ tubuh dikeluarkan sehingga melegakan pernapasan organ-organ tubuh serta sel-sel penyimpanannya. Peristiwa ini disebut peremajaan sel. Dengan meremajakan sel-sel tubuh, akan bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan dan kesehatan tubuh serta kulit kita. Oleh karena itu, orang yang sering berpuasa kulitnya akan terlihat lebih segar, sehat, lembut, dan berseri karena proses peremajaan sel dalam tubuhnya berjalan dengan baik.

Beberapa Ilmuwan telah melakukan beberapa penelitian tentang puasa diantaranya secara ringkas dibawah ini:

1. Allan Cott, M.D.,
Seorang ahli dari Amerika, telah menghimpun hasil pengamatan dan penelitian para ilmuwan berbagai negara, lalu menghimpunnya dalam sebuah buku Why Fast membeberkan berbagai hikmah puasa, antara lain: a. To feel better physically and mentally (merasa lebih baik secara fisik dan mental). b. To look and feel younger (melihat dan merasa lebih muda). c. To clean out the body (membersihkan badan) d. To lower blood pressure and cholesterol levels (menurunkan tekanan darah dan kadar lemak. e. To get more out of sex (lebih mampu mengendalikan seks). f. To let the body health itself (membuat badan sehat dengan sendirinya). g. To relieve tension (mengendorkan ketegangan jiwa). h. To sharp the senses (menajamkan fungsi indrawi). i. To gain control of oneself (memperoleh kemampuan mengendalikan diri sendiri). j. To slow the aging process (memperlambat proses penuaan).

2. Dr. Yuri Nikolayev
Direktur bagian diet pada Rumah Sakit Jiwa Moskow menilai kemampuan untuk berpuasa yang mengakibatkan orang yang bersangkutan menjadi awet muda, sebagai suatu penemuan (ilmu) terbesar abad ini. Beliau mengatakan: what do you think is the most important discovery in our time? The radioactive watches? Exocet bombs? In my opinion the bigest discovery of our time is the ability to make onself younger phisically, mentally and spiritually through rational fasting. (Menurut pendapat Anda, apakah penemuan terpenting pada abad ini? Jam radioaktif? Bom exoset? Menurut pendapat saya, penemuan terbesar dalam abad ini ialah kemampuan seseorang membuat dirinya tetap awet muda secara fisik, mental, dan spiritual, melalui puasa yang rasional).

3. Alvenia M. Fulton
Direktur Lembaga Makanan Sehat “Fultonia” di Amerika Serikat menyatakan bahwa puasa adalah cara terbaik untuk memperindah dan mempercantik wanita secara alami. Puasa menghasilkan kelembutan pesona dan daya pikat. Puasa menormalkan fungsi-fungsi kewanitaan dan membentuk kembali keindahan tubuh (fasting is the ladies best beautifier, it brings grace charm and poice, it normalizes female functions and reshapes the body contour).

4. Riyad Albiby and Ahmed Elkadi
Mengatakan Puasa dapat meningkatkan kekebalan tubuh atau imun system terhadap berbagai penyakit. Ditunjukkan dengan peningkatan fungsi sel limfa yang memproduksi sel limfosit T yang secara significan bertambah, setelah puasa.

5. Sulimami
Mengatakan bahwa untuk penyakit seperti diabetes sekalipun puasa ramadhan tidak akan berbahaya, malah memberikan banyak manfaat (Sulimami, dll, 1988: 549-552)

6. Jalal Saour
Berpendapat bahwa berkurangnya cairan pada puasa akan menurunkan heart rate atau kerja jantung, pencegahan terhadap penggumpalan darah yang termasuk penyebab serius panyakit jantung.(Jalal, Riyad,1990)

7. Muzam MG, Ali M.N dan Husain
Berpendapat bahwa puasa juga aman untuk pasien yang mempunyai gangguan ulcer pada lambung. Penelitian dilakukan oleh Muzam MG, Ali M.N dan Husain dalam observasi terhadap efek puasa ramadhan terhadap asam lambung.

8. Elson M. Haas M.D.
Direktur Medical Centre of Marin (sejak 1984) mengatakan dalam puasa (cleansing dan detoksifikasi) merupakan bagian dari trilogy nutrisi, balancing, building( toning). Elson percaya bahwa puasa adalah bagian yang hilang “missing link” dalam diet di dunia barat. Kebanyakan orang di barat over eating atau terlalu banyak makan, makan dengan protein yang berlebihan, lemak yang berlebihan pula. Sehingga ia menyarankan agar orang lain mulai mengatur makanannya agar lebih seimbang dan mulai berpuasa, karena puasa bermanfaat sebagai: purifikasi, peremajaan, istirahat pada organ pencernaan, anti aging, mengurangi alergi, mengurangi berat badan, detoksikasi, relaxasi mental dan emosi, perubahan kebiasaan dari kebiasaan makan yang buruk menjadi lebih seimbang dan lebih terkontrol, meningkatkan imunitas tubuh. dan lebih baik lagi bila dalam pengawasan dokter. Puasa dapat mengobati penyakit seperti Influeza, bronkitis, diare, konstipasi, alergi makanan, astma, aterosklerosis, penyakit jantung koroner, hipertensi, diabetes, obesitas, kanker, epilepsi, sakit pada punggung, sakit mental, angina pectoris (nyeri dada karena jantung), panas dan insomnia.

9. Dr Sabah al-Baqir dan kawan-kawan
Mengatakan bahwa Puasa dapat mengurangi jumlah hormon pemicu stress. Dia bersama tim dari Falkutas kedokteran Universitas King Saud.yang melakukan studi terhadap hormon prolaktin, insulin dan kortisol, pada tujuh orang laki-laki yang berpuasa sebagai sampel. Hasilnya bahwa tidak ada perubahan signifikan pada level kortisol. Prolaktin, dan insulin. Ini menunjukkan bahwa puasa bulan ramadhan bukanlah pekerjaan yang memberatkan, dan tidak mengakibatkan tekanan mental maupun saraf. Percobaan ini menunjukan peningkatannya terjadi pada perbedaan waktu saja, bila pada hari tidak puasa prolaktin mengalami kenaikan tertinggi pada jam 16.00. sementara pada bulan Ramadhan mengalami puncaknya pada pukul 21.00 dan menurun lagi sampai batas terendahnya pukul 04.00. Sementara insulin meningkat pada pukul 16.00, sedang pada bulan ramadhan pukul 21.00, menurun sampai batas terendah pukul 16.00. Sedang Kortisol pada hari biasa mencapai puncaknya pukul 09.00, menurun pada pukul 21.00, sementara pada bulan Ramadhan tidak ada perubahan berarti.

Multi Quote Quote

KaskusAd – Create an KasAD/Buat Iklan KasAD

#2

stevehp.1

Kaskus Addict

UserID: 2960829

Join: 19-05-2011

Post: 3,825

• 
• 

 

24-07-2012 04:55

10. Dr Ahmad al-Qadhi, Dr. Riyadh al-Bibabi
Bersama rekannya di Amerika melakukan uji laboratorium terhadap sejumlah sukarelawan yang berpuasa selama bulan Ramadhan. Hasil penelitian ini menunjukan pengaruh positif puasa yang cukup signifikan terhadap sistem kekebalan tubuh. Indikator fungsional sel-sel getah (lymfocytes) membaik hingga sepuluh kali lipat, walaupun jumlah keseluruhan sel-sel getah bening tidak berubah, namun prosentase jenis getah bening yang bertanggung jawab melindungi tubuh dan melawan berbagai penyakit yaitu sel T mengalami kenaikan yang pesat.

11. Dr Riyadh Sulaiman dan kawan-kawan
Tahun 1990 dari RS Universitas King Khalid, Riyadh Saudi melakukan penelitian terhadap pengaruh puasa Ramadhan terhadap 47 penderita diabetes jenis kedua (pasien yang tidak tergantung insulin). Dan sejumlah orang sehat. Hasil penelitian menunjukkan bahwa puasa bulan ramadhan tidak menimbulkan penurunan berat badan yang signifikan. Tidak ada pengaruh apapun yang berarti pada kontrol penyakit diabetes diabetes dikalangan penderita ini. Sejauh ini puasa Ramadhan aman saja bagi penderita diabetes sejauh dilakukan dengan kesadaran dan kontrol makanan serta obat-obatan.

12. Dr. Muhammad Munib
Dan kawan-kawan dari Turki juga melakukan sebuah penelitian terhadap seratus responden muslim, Sampel darah mereka diambil sebelum dan diakhir bulan ramadhan, untuk dilakukan analisis dan pengukuran terhadap kandungan protein, total lemak (total lipid), lemak fosfat, asam lemak bebas, kolesterol, albumin, globulin, gula darah, tryglycerol, dan unsur-unsur pembentuk darah lainnya, dan didapat, antara lain bahwa terjadi penurunan umum pada kadar gula (glukosa) dan tryacyglicerol orang yang berpuasa, terjadinya penurunan parsial dan ringan pada berat badan, tidak terlihat adanya aseton dalam urin, baik dalam awal maupun akhir puasa, sebab sebelum puasa ramadhan, kenyataan ini menegaskan tidak adanya pembentukan zat-zat keton yang berbahaya bagi tubuh selama bulan puasa islam, Dengan keutamaan puasa, glikogen dalam tubuh mengalami peremajaan, memompa gerakan lemak yang tersimpan, sehingga menghasilkan energi yang lebih meningkat.

Sejak zaman dulu puasa dipakai sebagai pengobatan yang terbaik seperti kata Plato bahwa puasa adalah untuk mengobati sakit fisik dan mental. Philippus Paracelsus mengatakan bahwa “Fasting is the greatest remedy the physician within!”

Puasa sudah diakui menjadi penyembuh terhebat dalam menanggulagi penyakit, bahkan di amerika ada pusat puasa yang diberi nama “Fasting Center International, Inc”, Director Dennis Paulson yang berdiri sudah sejak 35 tahun yang lalu, dengan pasien dari 220 negara. Yang merekomendasikan Puasa dalam: (1) program penurunan berat badan, (2) mengeluarkan toxin tubuh, (3) puasa dapat memperbaiki energy, kesehatan mental, kesehatan fisik dan yang paling terpenting meningkatkan kualitas hidup.

10 Kebiasaan Aneh Pada Pola Makan Manusia Tidak Baik untuk Kesehatan

10 Kebiasaan Aneh Pada Pola Makan Manusia Tidak Baik untuk Kesehatan

Pete jengkol dan tempe banyak yang menyukainya, apalagi jika disajikan dengan sambal yang pedas. Tetapi ada juga orang yang memiliki kelainan makan yang tidak bisa menikmati hal tersebut, justru dia lebih menikmati makan benda-benda yang tergolong ekstrim. dan ini merupakan suatu kebiasaan makan yang aneh. Inilah 10 kebiasaan makan yang tergolong aneh tersebut

1. Necrophagia
Necrophagia adalah seorang manusia yang suka makan daging manusia yang sudah mati. Hal ini tidak umum tetapi dalam prakteknya lumrah terdapat dalam kehidupan manusia.mungkin juga sumanto termasuk didalamnya yah…hahahha

2. Coprophagia
Coprophagia adalah seorang manusia yang suka menkonsumsi kotoran; ini sangat jarang pada manusia.Mengkonsumsi kotoran orang lain membawa risiko kontraktor penyakit menyebar melalui fecal, seperti hepatitis. Hepatitis A, Hepatitis E, radang paru-paru, dan influenza. Vaksinasi umumnya direkomendasikan untuk orang-orang yang terlibat dalam praktek ini.

3. Autosarcophagy
Ini adalah kekacauan dari diri-kanibalisme. Ini dikategorikan sebagai pica (gangguan yang berkaitan dengan konsumsi hal yang tidak boleh dimakan). Beberapa orang akan terlibat dalam diri-kanibalisme ekstrim , misalnya makan kulit sendiri, minum darah mereka sendiri, yang disebut praktek autovampirism. Pada Januari 13, 2007,di Denmark artis Marco Evaristti menjadi tuan rumah pesta makan untuk teman paling akrabnya. Ini adalah tepat kutipan dari Bernd diambil dari usenet di mana dia ditawarkan untuk konsumsi diri sendiri:

i,m a male who really love’s the thought of being on the dinner table,
my body is yours to cook anyway you want, i am for real my flesh is
yours. fry me,broil me barbacue me i don,t care just as long as you
enjoy your meal, i want to be your meal, its my calling an i’m ready.
longpig!

4. Anthropophagy
Hal ini juga lebih dikenal sebagai kanibalisme. Di antara manusia itu telah dilakukan oleh berbagai kelompok di masa lalu di Eropa, Amazon Basin, biasanya terhubung ke dalam ritual perang suku. Fiji pernah dikenal sebagai ‘pulau kanibal’. Chaco Canyon reruntuhan Anasazi, budaya yang telah diinterpretasikan oleh beberapa archaeologists sebagai bukti upacara kanibalisme.

5. Geophagy
Geophagy adalah orang yang punya kebiasaan makan seperti tanah liat, dan kapur. Banyak ilmuwan percaya bahwa ini berbahaya, sedangkan yang lainnya bahwa mungkin ada manfaat untuk menyesuaikan diri dengan praktek, sejak manusia dan binatang sama telah terlibat di dalamnya untuk ribuan tahun. Seperti coprophagia, mungkin berbahaya karena telur parasit dalam kotoran hewan.

6. Urophagia
Urophagia adalah konsumsi air seni,baik air seni sendiri atau orang lain. Urophagia umumnya dianggap tidak berbahaya, karena air seni individu sehat adalah steril. Namun, ada risiko yang kecil jika ada penyakit hadir, atau infeksi bakteri di pekencingan. Mungkin juga ada efek sekunder, seperti kulit Gatal-gatal di individu sensitif terhadap air kencing.

7. Hyalophagia
Hyalophagia adalah kebiasaan makan kaca. juga dianggap sebagai bentuk pica. Hyalophagia sangat membahayakan manusia sebagai konsumsi kaca memiliki possiblity untuk memotong, membuka perut, intestines, dan tenggorokan karena melewati sistem.

8. Trichophagia
Trichophagia kebiasaan yang suka makan rambut. Seringkali, rambut panjang yang masih terpasang di kepala ditelan. Rambut akhirnya mengumpul dalam sistem gastrointestinal menyebabkan gejala seperti gangguan pencernaan dan sakit perut. pencahar dapat diberikan kepada teknologi yang trichobezoar (hairball) untuk mengeluarkannya. Pada tanggal 24 November 2007,di chicago amerika serikat telah menemukan 4,5 kg rambut dalam perut pasien berusia 18 tahun yang menderita trichophagia.

9. Xylophagia
Xylophagia adalah seseorang yang suka mengkonsumsi kayu. Ini adalah salah satu bentuk kekacauan makan yang dikenal sebagai pica. Orang yang menderita kekacauan makan ini biasanya mengkonsumsi sesuatu seperti kertas, pencil, kulit pohon atau item lainnya yang terbuat dari kayu.biasanya tidak terkait dengan masalah psikologis; itu adalah khas dari standar lisan fiksasi bayi.

10. Anorexia
Anorexia sendiri adalah susah makan dan sering terkait dengan kebiasaan aneh lainnya seperti minum air jeruk laced dengan katun, wol untuk memberikan rasa kenyang palsu. Ini adalah kekacauan makan yang serius yang menyebabkan banyak kematian setiap tahun di seluruh dunia.

sumber : http://gugling.com/10-kebiasaan-aneh-pada-pola-makan-manusia.html

merawat kulit secara sehat

KOMPAS.com - Ketidakseimbangan tubuh yang dialami perempuan urban akibat pola hidup tak sehat menimbulkan berbagai keluhan fisik dan berbagai masalah kecantikan. Memiliki tubuh sehat, bentuk tubuh ideal, cantik dan sehat, pada akhirnya menjadi kebutuhan perempuan.

Berbagai solusi kecantikan dan kesehatan tubuh pun dicari. Klinik kecantikan pun jadi incaran. Tujuannya, meremajakan kembali tubuh dan memperbaiki kondisi fisik yang mulai mengalami penurunan kualitas. Selain juga merawat kecantikan untuk menunjang penampilan. Melihat bertumbuhnya kebutuhan ini, banyak klinik kecantikan yang menawarkan ragam bentuk perawatan, bahkan mengandalkan mesin dan teknologi canggih untuk perawatan tubuh.

Apa pun bentuk perawatan  tubuh yang ditawarkan, kesehatan dengan kecantikan sebagai bonusnya takkan dimiliki,  jika pola pikir belum berubah. Seberapa canggih pun mesin dan teknologi yang digunakan saat merawat tubuh Anda, selama pola hidup sehat belum dijalankan, hasilnya takkan bertahan lama.

Mengubah mindset
Kennys Yam, pendiri perawatan kecantikan holistik Nano Philosophy mengatakan banyak perempuan mengalami defesiensi nutrisi. Akibatnya, satu persatu keluhan muncul. Baik fisik maupun kecantikan. Mulai gangguan sakit kepala, sulit tidur, merasa cemas, hingga rambut rontok bahkan kegemukan.

"Perempuan di kota besar seperti Jakarta cenderung memiliki stres tinggi. Mereka pun banyak mengalami defisiensi. Tubuhnya tidak seimbang. Tubuhnya rusak karena pola hidup tidak sehat, termasuk pola makan dan pola pikir yang keliru tentang kesehatan," jelas perempuan berusia 45 yang masih terlihat segar bugar saat Kompas Female menyambangi kliniknya di kawasan Hang Lekir, Jakarta, beberapa waktu lalu.

Untuk memberikan solusi kesehatan dan kecantikan pada pribadi yang mengalami ketidakseimbangan fisik ini, Kennys fokus pada edukasi dan pola hidup organik. Baginya, makanan sehat menjadi obat alami yang membantu setiap orang mengatasi berbagai masalah fisik dan kecantikannya.

Namun, menurut Kennys, masyarakat Indonesia masih menjalani pola hidup yang keliru karena minimnya informasi kesehatan. Alhasil, berbagai perawatan kesehatan atau kecantikan yang dilakukannya pun tak memberikan hasil maksimal.

"Edukasi mengenai kesehatan penting untuk disebarluaskan. Setiap orang harus memahami tubuhnya dengan baik. Hidup dengan cara lebih sehat, agar keseimbangan tubuh kembali didapatkan. Dengan mengenali tubuh, kita akan tahu apa yang sebenarnya dibutuhkan tubuh," jelasnya.

Melalui Nano Philosophy yang keberadaannya berusia dua tahun di Jakarta, Kennys fokus mengedukasi publik, utamanya perempuan yang paling banyak ditemui mengalami ketidakseimbangan tubuh.

Banyak tanda yang bisa ditemui dalam diri perempuan dengan ketidakseimbangan fisik ini. Kennys mampu mengenalinya hanya dengan melihat langsung si pribadi. Kennys bukan paranormal, namun keahliannya mendalami ilmu kesehatan holistik sejak usia 25 membuatnya mahir mengenali kebutuhan pribadi akan kesehatan.

Memperbaiki tubuh secara alami
Seperti umumnya perawatan kecantikan dan kesehatan premium, Nano Philosophy pun mengandalkan teknologi. Terutama perlengkapan laboratorium yang dapat memberikan hasil instan yang akurat untuk mengetahui kondisi fisik seseorang, sebagai tahap awal pemeriksaan fisik.

Namun, mesin dan teknologi berfungsi sebagai pembantu. Kunci sehat dan cantik bagi perempuan yang mengalami defisiensi adalah dengan memperbaiki tubuh secara alami. Melalui asupan sehat bernutrisi, pola makan dan pola hidup sehat, dibantu dengan penggunaan bahan alami dalam konsep perawatan homeopati.

Praktek homeopati didasarkan pada konsep pemberdayaan tubuh untuk mengobati diri sendiri dengan bantuan ekstrak bahan alami (tumbuhan, hewan, mineral). Klinik kecantikan milik Kennys juga menggunakan konsep homeopati ini dengan tujuan melindungi organ tubuh, sekaligus mempercepat penuaan dini. Perawatan homeopati ini juga dikombinasikan dalam program penurunan berat badan.

Berbagai perawatan kecantikan dan kesehatan tubuh di klinik ini fokus pada penggunaan bahan alami dan asupan nutrisi yang tepat. Termasuk pada perawatan Nano Cocktail, yang bertujuan mengatasi kelelahan, defisiensi vitamin, kegelisahan stres, depresi, migrain, sakit kepala, sekaligus meningkatkan kekebalan tubuh dan memperbaiki penyerapan makanan. Perawatan "infus energi" dengan Nano Cocktail ini mengombinasikan vitamin dan mineral esensial untuk meningkatkan vitalitas dan energi tubuh.

Dampak perawatan ini dirasakan oleh Aline Adita, model sekaligus presenter yang mengatakan Nano Cocktail membuatnya lebih segar dan berenergi menjalani aktivitas padat. "Sebagai wanita, kecantikan itu sama pentingnya dengan kesehatan, dengan Nano Cocktail, saya jadi lebih memahami bahwa kesehatan itu menjadi dasar dari kecantikan," papar Alin saat jumpa pers perayaan dua tahun Nano Philosophy di Jakarta beberapa waktu lalu.

Tak hanya Aline yang berhasil mendapatkan kembali keseimbangan tubuhnya. Manohara juga terbukti mampu memperbaiki diri dengan perawatan Nano Cocktail dan penurunan berat badan dengan menerapkan pola makan sehat dan penggunaan produk alami. Dua perempuan ini pun mendapatkan peran baru sebagai ikon Nano Philosophy atas keberhasilannya menerapkan pola hidup sehat dengan memastikan kecukupan nutrisi setiap hari.

Perawatan lain yang memaksimalkan asupan mikronutrien dalam tubuh adalah Organic Superlift. Tujuannya menampilkan kulit yang lebih muda, tanpa operasi. Organic Superlift bekerja secara instan memperbaiki sel-sel kulit yang  rusak kemudian meregenerasinya, sehingga permukaan kulit terlihat lebih kenyal dan segar. Selain itu, Organic Superlift juga bisa menjadi solusi guna mengurangi radikal bebas dalam tubuh yang bertanggung jawab menjadi penyebab penyakit-penyakit kronis, termasuk diantaranya kanker.

"Perawatan tubuh harus holistik. Tanpa perlu obat, tapi dengan asupan nutrisi yang baik, mengonsumsi produk organik, agar tubuh kembali seimbang," jelas Kennys.

Setiap kali memulai perawatan, Kennys memang fokus pada perubahan mindset, terutama dalam pola makan. Dalam sesi konsultasi ia pun menyarankan pasiennya untuk mengonsumsi jus sayur dan buah organik segar untuk sarapan.

"Saya dan suami mengonsumsi 800 ml jus kombinasi sayur dan buah saat sarapan. Saya tetap merasa kenyang hingga sore dan fit. Kalau kita sering merasa lapar, itu petanda kebutuhan nutrisi tak terpenuhi. Pola makan lain yang juga perlu diperbaiki adalah hindari gorengan, jangan makan roti, pasta, cookies, margarin, mi instan, makanan yang diproses. Sebaiknya hanya makan makanan segar," sarannya.

Perubahan mindset yang dibarengi dengan praktik hidup sehat, akan membantu setiap pribadi memiliki tubuh yang lebih seimbang. Jika Anda ingin tahu seberapa besar ketidakseimbangan dalam tubuh, pemeriksaan awal di laboratorium bisa membuktikannya. Saat melakukan pemeriksaan di lab, Kennys akan menjelaskan langsung apa yang terjadi dalam tubuh Anda dan apa yang harus diperbaiki. Pasalnya, pemeriksaan darah langsung terkoneksi dengan layar datar di lab, memperlihatkan kondisi darah Anda yang menentukan kindisi kesehatan fisik Anda.

Dari analisa awal inilah, Anda bisa mengenali tubuh dan diharapkan tergerak untuk memperbaikinya, demi memiliki tubuh sehat, dan cantik sebagai bonusnya. Berbagai masalah kecantikan, sepertii penuaan diri yang kerap dikeluhkan perempuan, bisa teratasi dengan lebih dahulu mengenali kondisi tubuh ini. Tak terkecuali masalah lainnya yang kerap dikhawatirkan perempuan, seperti kelebihan berat badan.

Kennys pun tak hentinya mengingatkan, perawatan tubuh secanggih apa pun tak membuahkan hasil maksimal jika tak dibarengi perubahan pola hidup sehat yang holistik. Anda bisa mengadopsi cara Kennys, dengan mengganti sarapan dengan jus sayur dan buah untuk membantu tubuh Anda mendapatkan nutrisi yang dibutuhkannya.

Macam-macam Posisi Tidur

Produktivitas dan kesehatan dipengaruhi oleh kualitas dan kuantitas tidur. Waktu tidur yang cukup bukan berarti anda akan bangun dalam keadaan bugar. Posisi selama tidur menentukan kualitas tidur. Menurut para ahli, 95 % manusia selalu tidur dalam posisi yang sama setiap malam. Kebanyakan orang tidak mengubah posisi tidurnya dan hanya sekitar 5% yang memiliki possi tidur berbeda setiap malamnya. Posisi tidur yang tidak baik dan terlalu lama dilakukan akan menumpukkan masalah kesehatan dan akan berakibat fatal. Oleh sebab itu sebaiknya kita perlu mengetahui posisi tidur yang sehat untuk tubuh kita. Posisi tidur tertentu diketahui lebih sehat daripada yang lain.
Kunci tidur yang sehat dan nyenyak adalah posisi netral yaitu posisi di mana tulang belakang berada pada bentuk seharusnya. Tulang leher dan tulang punggung bawah sejajar, sedangkan tulang punggung tengah melengkung. Posisi ini sama dengan jika anda berdiri tegap dengan membusungkan dada. Posisi tidur yang baik adalah tidur menyamping sisi kanan ataupun sisi kiri. Bisa juga anda tidur dengan posisi terlentang asalkan posisinya tegak lurus, jangan bengkok. Usahakan anda tidak tengkurap karena posisi seperti ini mengganggu pernapasan anda.
Tidur yang baik memberikan manfaat seperti ketahanan tubuh atau kesehatan menjadi baik, tidak mudah sakit, ingatan membaik, koordinasi refleks tubuh lebih baik, fleksibilitas fisik meningkat, kapasitas intelektual meningkat, menambah energi dan membuat mood menjadi lebih baik serta persepsi menjadi positif. Bagaimanakah posisi tidur yang sehat?
Terlentang
Posisi ini membuat kepala, leher dan tulang punggung dalam posisi netral dan sangat ideal untuk mencegah nyeri pada leher dan punggung, meminimalkan keriput, mengurangi refluks asam lambung (asam atau makanan tidak naik ke kerongkongan) serta menjaga bentuk payudara agar tak mudah kendur. Gunakan bantal untuk menyangga kepala agar kerongkongan lebih tinggi dari perut sehingga mencegah asam lambung. Tak ada gesekan tubuh bagian depan ke bantal/kasur membantu mencegah keriput di wajah dan payudara.
1. Posisi Serdadu
Tangan diletakkan di samping tubuh dalam posisi tidur terlentang.
2. Posisi Bintang Laut
Tidur terlentang pada punggung engan tangan dan kaki terulur keluar atau posisi berbaring dengan punggung terlentang dan kedua tangan berada di dekat kepala atau sekitar bantal.
3. Tidur Terlentang dengan Kaki Menyilang
4. Tidur Terlentang dengan Tangan dan Kaki Terbuka Lebar
5. Menutupi dari Kepala hingga Jari Kaki
6. Tidur Terlentang dengan Tangan Menopang Kepala
Tengkurap
Posisi ini kurang baik sebenarnya karena menekan organ tubuh seperti paru-paru hingga sulit memompa udara. Dalam waktu yang lama. Namun sebenarnya posisi ini baik bagi mereka yang punya masalah mendengkur parah. Apabila anda menyukai posisi tidur seperti ini, letakkan bantal di bawah perut untuk menjaga tulang belakang pada posisi yang natural. Posisi ini dapat mencegah sakit leher dan punggung, mengurangi resiko refluks, meminimalkan keriput serta mempertahankan bentuk payudara.
1. Posisi Sunbather
Posisi telungkup membantu mencegah dengkuran karena otot tenggorokan tidak terkulai akibat pengaruh gravitasi. Namun posisi ini kurang baik untuk orang yang sering menggertakkan gigi saat tidur karena saat posisi terlentang posisi rahang bawah akan lebih maju ke depan dibanding posisi normal menurut dr. Mani Bhardwaj.
Posisi sunbather berpotensi menimbulkan gangguan saraf pada tubuh bagian atas. Ketebalan bantal mempengaruhi posisi leher dan membuat tidak sejajar dengan tulang belakang sehingga menimbulkan kompresi saraf yaitu ruas tulang belakang menekan saraf pada bagian leher. Resiko ini meningkat ketika tulang berlakang mengalami arthritis. Dengan posisi ini, leher harus diputar ke kiri atau kanan sehingga menimbulkan ketegangan di satu sisi.
Gunakan kasur bebahan busa latex atau pegas yang dapat menyesuaikan dengan bentuk tubuh anda dan menyediakan perlindungan serta penopang bagi tulang belakang.
2. Posisi Terjun Bebas
Posisi ini adalah tidur telengkup dengan lengan berada di kepala atau telinga. Dengan kata lain, posisi tangan berada di sekitar bantal dan kepala berpaling ke satu sisi.
Tengadah
1. Setengah Duduk
Posisi ini memperlancar saluran pernapasan sehingga sangat baik untuk wanita hamil dan mereka yang memiliki gangguan mendengkur parah.Walaupun bukan posisi yang disarankan, tidur dengan ganjalan bantal di punggung menghindari sakit leher dan punggung, mencegah keriput dan menjaga elastisitas payudara.
2. Posisi The Corpse
Posisi tengadah atau menempatkan bagian belakang tubuh sebagai tumpuan adalah pilihan yang baik bagi penderita arthritis dan sakit punggung karena beban tubuh terbagi secara rata ke seluruh bagian tanpa memberi tekanan kepada salah satu daerah tubuh tertentu. Namun posisi ini dapat menjadi pemicu utama mendengkur. Posisi ini membuat otot rahang dan lidah menjadi rileks sehinggarahang dan tenggorokan menjadi lemah dan terkulai karena pengaruh gravitasi. Akibatnya tenggorokan menyempit, menimbulkan turbulensi udara dan memicu vibrasi serta dengkuran. Mereka yang tidur pada posisi ini bernapas lebih cepat sehingga tubuhnya menjadi kekurangan oksigen. Pastikan leher dan ruas tulang belakang bagian atas ditopang dengan baik untuk menghindari ketegangan pada otot leher dan bahu.
Miring atau Menyamping
Posisi ini baik untuk perempuan yang hamil dan mengurangi dengkuran, sakit leher dan punggung. Akan tetapi, posisi ini kurang baik bagi kecantikan payudara dan kulit karena peregangan. Posisi ini menimbulkan peregangan pada persendian, tekanan pada kulit wajah serta payudara. Gesekan pada satu sisi memicu keriput dan tekanan payudara yang tidak seimbang mengganggu elastisitasnya. Menurut seorang ahli, ibu hamil dengan kandungan yang mulai membesar sebaiknya tidur menyamping ke sisi kiri. Gunakan bantal yang agak tebal sehingga kepala dan leher dalam posisi netral.
1. Posisi Pemulihan
Disebut posisi pemulihan karena lumrah digunakan dalam kondisi emergensi. Kunci posisi ini adalah memiringkan tubuh ke sebelah kiri. Posisi yang miring ke kanan membuat asam lambung menjadi lebih lambat mengalir ke esofagus sehingga kurang nyaman.
2. Posisi Log
Posisi tidur menghadap ke samping dengan kaki terjulur keluar dan lengan berada di samping tubuh. Dengan kata lain posisi menyamping dengan kedua lengan lurus di bagian sisi tubuh.
3. Posisi Yearner
Mirip dengan posisi log,  tetapi tangan terjulur ke luar. Anda berbaring ke salah satu sisi dengan tangan terbuka ke depan.
4. Posisi Spooning
Merupakan posisi di mana memeluk pasangan atau pasangan menempel pada tubuh anda, baik depan atau belakang. Posisi ini dapat meningkatkan kekuatan hubungan. Sentuhan fisik juga dapat mengurangi stres. Namun posisi ini membuat tubuh pegal dan memperburuk rasa sakit otot dan sendi. Sedangkan posisi menindih tangan atau dada pasangan membuat leher tidak sejajar dengan tulang belakang sehingg memicu sakit leher.
Menekuk Tubuh atau Meringkuk
1. Posisi Foetal
Posisi tidur menyamping dengan lutut kaki naik atau ditekuk mendekati dada. Posisi ini seperti orang yang menggigil. Posisi ini membantu anda mengatasi cedera dan sakit pada punggung. Selama tidur tidak ada tekanan pada punggung. Air di dalam tubuh tertarik pada bantalan dan membantu pemulihan cedera. Pastikan posisi leher anda sejajar dengan seluruh tubuh agar menghindari ketegangan pada otot dan saraf leher.
2. Posisi Janin
Seperti janin dalam kandungan yang tidur menggulung diri dan menghadap ke samping sambil memeluk bantal. Posisi melengkung ini menekan diafragma sehingga mengganggu pernapasan. Posisi ini bisa menyebabkan nyeri punggung, wajah keriput lebih cepat serta payudara mengendur. Oleh sebab itu sebaikanya tidak melakukan posisi melengkung ekstrim.
Reference : Jangan Remehkan Posisi Tidur by Andrea Camaru

Pengobatan Alami Asam Urat

Pengobatan Alami Asam Urat

Diposkan oleh luxor gamat4 di 09:08 .

Pengobatan Alami Asam Urat Terbaik

Pengobatan alami asam urat - tahukah anda tentang khasiat pengobatan alami asam urat? Ternyata pengobatan alami asam urat lebih ampuh dibanding pengobatan secara kemoterapi atau pengobatan dengan obat kimia. Kami mempunyai solusi untuk mengobati penyakit asam urat dengan pengobatan alami asam urat yang merupakan solusi tepat untuk mengatasi asam urat. Jelly gamat luxor adalah obat yang paling tepat untuk mengatasi asam urat dan tidak mempunyai efek samping seperti obat kimia.

Namun sebelumnya kita bahas dulu sedikit tentang asam urat, menurut sumber om wiki.

Penyakit asam urat merupakan akibat dari konsumsi zat purin secara berlebihan. Purin diolah tubuh menjadi asam urat, tapi jika kadar asam urat berlebih, ginjal tidak mampu mengeluarkan sehingga kristal asam urat menumpuk di persendian. Akibatnya sendi terasa nyeri, bengkak dan meradang.
Asam urat adalah penyakit dari sisa metabolisme zat purin yang berasal dari sisa makanan yang kita konsumsi. Purin sendiri adalah zat yang terdapat dalam setiap bahan makanan yang berasal dari tubuh makhluk hidup. Dengan kata lain, dalam tubuh makhluk hidup terdapat zat purin ini, lalu karena kita memakan makhluk hidup tersebut, maka zat purin tersebut berpindah ke dalam tubuh kita. Berbagai sayuran dan buah-buahan juga terdapat purin. Purin juga dihasilkan dari hasil perusakan sel-sel tubuh yang terjadi secara normal atau karena penyakit tertentu. Biasanya asam urat menyerang pada usia lanjut, karena penumpukan bahan purin ini.

Pengobatan Alami Asam Urat Atasi Asam Urat dengan Cepat

Pengobatan alami asam urat, seperti telah dikatakan sebelumnya bahwa pengobatan alami asam urat lebih efektif dalam mengatasi penyakit asam urat, ini berdasarkan beberapa kandungan yang terdapat dalam bahan untuk pengobatan alami asam urat (Jelly Gamat Luxor). Selain itu jelly gamat luxor juga telah diteliti khasiatnya oleh para ahli kesehatan dan ahli obat-obatan di dunia.

Pengobatan alami asam urat dengan obat alami jelly gamat luxor merupakan solsi tepat dan efektif untuk mengobati penyakit asam urat. Jelly gamat luxor atau obat alami jelly gamat bisa mengandung zat yang bisa menstabilkan dan mengatur kadar purin dalam tubuh yaitu Mucopolysacarida dan Chondrotin & Glukosamin (GaGS). Mucoplysacarida dan Chondrotin & Glukosamin (GaGS) adalah zat yang bisa meredakan berbagai keluhan penyakit sendi termasuk asam urat.
Mucopolysacarida
Dikenal pula dengan nama glikosaminoglikan, merupakan pembentuk tulang rawan dan berperan penting dalam mencegah terjadinya gangguan persendian. Peranan Mucopolysacarida :

• Membantu pemulihan dan anti inflamasi / peradangan
• Menurunkan resiko artherosklerosis
• Meredakan sakit pada persendian

Chondrotin & Glukosamin (GaGS)
Glukosamin adalah senyawa yang secara alami terdapat pada tubuh, terutama pada jaringan penghubung dan jaringan tulang rawan. Bersama dengan kondroitin, glukosamin sudah banyak terbukti dapat membantu mengatasi masalah sendi pada penderita osteoarthritis. Glucosamine terbukti dapat menstimulasi produksi tulang rawan dan menghambat enzim yang menghancurkan tulang rawan.Glukosamin dapat membantu menghambat terjadinya perubahan metabolisme tulang pada penderita osteoarthritis. Seperti tercantum pada jurnal Arthritis and Rheumatism, suplementasi glukosamin dapat menghambat terjadinya peningkatan laju pembongkaran tulang yang dialami oleh penderita osteoarthritis.
Chondroitin dan Glukosamin dalam jely gamat membantu :

• Memperbaiki jaringan tulang rawan yang rusak
• Meringankan keluhan penderita radang sendi dan pengapuran
• Merangsang pembentukan cairan sinovial

Selain berkhasiat untuk pengobatan alami asam urat, jelly gamat juga bisa mengobati berbagai jenis penyakit degenerativ lainnya, karena jelly gamat luxor juga mengandung berbagai unsur penting lainnya yang diperlukan oleh tubuh, seperti : Protein (mencapai 86,8 %), Kolagen (mencapai 80%), Omega 3, Mineral, Bio Active Element.

Pengobatan Alami Asam Urat Sembuhkan Asam Urat Sampai Tuntas

Pengobatan alami asam urat memiliki formula dan cara kerja sendiri yang tersusun dan mujarab dalam mengatasi dan menyembuhkan penyakit asam urat samapai tuntas. Jelly gamat luxor memiliki kandungan bahan yang sangat efektif untuk mengatasi asam urat, sudah banyak orang yang membuktikan sendiri khasiatnya. Gamat atau teripang yang menjadi bahan utama jelly gamat luxor adalah hewan laut yang banyak mengandung nutrisi dan kandungan mineral yang juga bisa membantu mempercepat penyembuhan penyakit asam urat.

Pengobatan alami asam urat juga telah mendapat apresiasi dari para konsumen dan penggunannya, hal ini tak lepas dari khasiat jelly gamat luxor yang memang sudah dirasakan sendiri oleh para penggunannya. Berikut beberapa pengguna jelly gamat luxor yang sembuh setelah mengkonsumsinya:

Nama : Sintawati
Usia : 51 tahun
No. SSP : 8023415
Alamat : Bandung - Jawa Barat

Sebelum menjalani Pengobatan alami asam urat dengan jelly gamat luxor
“Jalan kaki menjadi hal yang merepotkan buat saya, karena kaki ini sakit sekali jika di pakai berjalan, apalagi naiak tangga susah dan sakit,” Ujar ibu sintawati di bandung. belum lagi dalam posisi jongkok.

Setelah menjalani Pengobatan alami asam urat dengan jelly gamat luxor
Tahun 2008 awal mula perkenalan saya dengan Jelly Gamat dan Spirulina Pacifica. Glukosamin dan Chondoritin dalam Jelly Gamat dapat membantu mengatasi rasa sakit pada persendian. Jelly Gamat 3×2 sdm/hari, Spirulina Pacifica 3×10 tab/hari, Vitaluxor 2×1 tab/hari dan Ex-tar C plus 1×1 tab/hari saya konsumsi tak terputus selama 1 bulan. Hasilnya, dalam 1 bulan sakit kaki sudah berkurang, jalan kaki kini sudah bukan masalah lagi buat saya. Secara bertahap dalam posisi jongkok saya bisa berdiri tanpa perlu waktu lama seperti dulu. Naik tangga? Wah, itu pun sudah bisa saya lakukan.
Kini sudah sekitar 6 bulanlebih saya mengkonsumsi produk Luxor, kesehatan saya dan bapak sangat terbantu dengan makanan kesehatan dari Luxor.

Nama : Hj. Adjinar
Usia : 66 tahun
No. SSP : 8001750
Alamat : Payakumbuh - Sumatera Barat
Sebelum menjalani Pengobatan alami asam urat dengan jelly gamat luxor
“Panjang umur dan sehat, itu adalah impian saya mulai memasuki usia pensiun, ujar Ibu Adjiar saat menghadiri acara Luxor di Bukit tinggi tahun 2009 silam. Namun nyatanya penyakit yang saya derita beberapa tahun yang lalu, lalu lebih dari satu jenis. Rasa sakit, nyeri di kaki dan tangan sulit di gerakan akibat rematik, bahu terasa berat dan pegal, ambeien, gula darah serta kolesterol yang tinggi”, lanjutnya. Hasilnya kegiatan saya jadi terbatas karena sakit yang tidak memungkinkan bagi saya untuk mengikuti semua aktifitas yang ada, lanjutnya. Obat-obatan yang diberikan oleh Dokter menjadi tumpuan saya untuk mengatasi semua masalah diatas. Keluhan memang berkurang namun saya merasakan belum sepenuhnya pulih, oleh karena itu keluarga terus mencari informasi, tak lain agar saya lebih baik dan sehat.

Sebelum menjalani Pengobatan alami asam urat dengan jelly gamat luxor
September 2006, putri saya menawarkan untuk mencoba Jelly Gamat dan Spirulina Pacifica, menurutnya ini bukanlah obat tapi makanan kesehatan yang dapat membantu tubuh kita lebih sehat. Jelly Gamat 2×1 sdm, Spirulina Pacifica 2×5 tab, Ex-tar C plus 1×1 tab/hari dan Vitaluxor 1×1 softgel, menjadi rutinitas saya setiap hari. Alhamdulillah keluhan mulai berkurang di bulan ke-1, dan bulan berikutnya sudah merasa jauh lebih baik. Tangan yang semula kaku sudah dapat digerakan, gula darah dan kolesterol mulai turun bertahap. Satu hal yang sangat saya rasakan, tubuh saya jadi terasa lebih kuat. Kemajuan ini jelas sangat berarati bagi saya, kini sudah lebih dari 2 tahun saya mengkonsumsi makanan kesehatan dari Luxor, dan saya merasa baik dan sehat. Terimakasih.

Demikian khasiat dan bukti khasiat jelly gamat luxor sebagai pengobatan alami asam urat. Silahkan anda coba dan buktikan sendiri khasiatnya. Pesan sekarang juga, dan rasakan sendiri manfaatnya.

Keuntungan Menjaga Kebersihan Gigi Dan Mulut

…  gigi sehabis makan, dan membersihkan lidah dengan teratur. Menjaga kesehatan gigi dan mulut sama pentingnya seperti menjaga kesehatan tubuh. Jika kebersihan gigi dan mulut tidak dijaga dengan baik, bisa timbul komplikasi yang …

Kategori: Informasi Gigi dan Mulut, Kedokteran Gigi, Kesehatan Gigi dan Mulut :: Kata Kunci: Kesehatan Gigi dan Mulut, masalah gigi dan mulut, membersihkan lidah, Meningkatkan kepercayaan diri, Menjaga daya ingat, Menurunkan penyakit jantung, Menyikat Gigi :: 0 Komentar

Menambah Percaya Diri Dengan Menggunakan Behel Gigi

…  salah satu alat terapi gigi yang lumayan tinggi harganya. Menjaga penampilan gigi agar senantiasa rapi bagi wanita dapat diatasi dengan …  terjadi karena tidak menyikat menyikat gigi dan menjaga kebersihan mulut. Belum lagi efek pada jariangan lunak, terutama pada gusi …

Kategori: Informasi Gigi dan Mulut, Kedokteran Gigi :: Kata Kunci: alat perapi gigi, Bisa merubah rahang, dokter spesialis orthodonti, Gigi lebih bersih, Kawat gigi, kondisi gigi bertumpuk, kondisi gigi maju, Menambah Percaya Diri, pasien perempuan, perubahan penampilan :: 0 Komentar

Tips Mengajak Anak Agar Gemar Menyikat Gigi

Kebersihan personal ternyata dapat mempengaruhi kehidupan sehari-hari. Mengajarkan bagaimana menjaga kebersihan pada anak tentu bukanlah hal yang mudah untuk dilakukan. …  aman dan nyaman. Dengan peralatan yang dipilihnya sendiri, anak Anda akan dengan sendirinya bertanggung jawab untuk melakukan …

Kategori: Informasi Gigi dan Mulut, Kesehatan Gigi dan Mulut, Tips Hidup Sehat :: Kata Kunci: ceritakan bahaya sakit gigi, Dampingi saat menyikat gigi, Kebersihan, Libatkan anak berbelanja, mengajak anak menyikat gigi, menjaga kebersihan anak, menjaga kesehatan gigi anak, Menyikat Gigi :: 0 Komentar

Nutrisi Untuk Menjaga Kesehatan Mulut

…  mulut yang buruk bukanlah penyakit berat tetapi hanya pola kebersihan mulut yang buruk, dan kebersihan mulut yang buruk ini pada …  penyakit gusi lainnya.  Kalsium dan Vitamin D membantu menjaga kesehatan gigi yang kuat juga. Kalsium dan Vitamin D akan diserap pada …

Kategori: Informasi Gigi dan Mulut, Kedokteran Gigi, Kesehatan Gigi dan Mulut :: Kata Kunci: Air liur, bakteri mulut, Bau Mulut, infeksi jamur, Kalsium, kanker mulut, kerusakan gigi, kesehatan mulut, kesehatan rongga mulut, makanan manis, manfaat mulut bersih, napas segar, percaya diri, Sariawan, sindrom mulut kering, Vitamin :: 0 Komentar

Tips Menjaga Kesehatan Gigi Dan Mulut Balita

…  gigi pertama. Jumlahnya ada 20, yaitu 10 di rahang atas dan 10 di rahang bawah (masing-masing 4 gigi seri, 2 gigi taring dan 4 …  akan digantikan dengan gigi sekunder yang permanen, menjaga gigi susu sejak dini adalah hal yang penting. Hal ini karena menjaga …

Kategori: Informasi Gigi dan Mulut, Kedokteran Gigi, Kesehatan Gigi dan Mulut :: Kata Kunci: Ajak balita ke dokter gigi, Berikan makanan bernutrisi, Ganti botol susu, gigi balita, Gigi permanen, gigi primer, gigi sekunder, Gigi susu, Jauhkan balita dari asap rokok, menjaga gigi susu, menjaga kesehatan mulut, menyusui secara langsung, Sikat gigi balita :: 0 Komentar

Membersihkan Gigi Agar Terhindar Dari Penyakit Jantung

Menjaga kebersihan mulut tak hanya mampu menambah rasa percaya diri dan rasa nyaman kepada orang yang menjadi lawan bicara kita. Menyikat gigi …

Kategori: Info Kesehatan, Informasi Gigi dan Mulut, Kesehatan Gigi dan Mulut :: Kata Kunci: membersihkan karang gigi, menghindari penyakit jantung, Menjaga kebersihan mulut, Rajin menyikat gigi, Rutin ke dokter gigi, tampil percaya diri :: 0 Komentar

Manfaat Minum Susu Berdasarkan 4 Pendapat Ahli

Meskipun banyak penelitian telah membuktikan sejumlah manfaat susu untuk kesehatan, namun tidak semua orang sepakat bahwa susu benar-benar baik untuk kesehatan. Bahkan beberapa ahli gizi ada yang mengklaim susu dapat memicu kropos tulang dan bahkan mengandung zat berbahaya pemicu kanker. Mitos...

>Read More

Manfaat Protein Bagi Tubuh

Sebagai salah satu gizi yang sangat dibutuhkan oleh manusia, protein sangat penting di masa pertumbuhan. Protein merupakan senyawa polimer organik yang berasal dari monomer asam amino yang mempunyai ikatan peptida. Istilah protein berasal dari bahasa Yunani “protos” yang memiliki arti “yang paling...

>Read More

Sunday, July 15, 2012 | 2:34 PM | 0 Comments

Mengapa Anda Susah Tidur ?Ketahui Penyebabnya

Mungkin anda sedang mengalami gangguan susah tidur atau insomnia.Siapapun di jaman sekarang ini bisa mengalami penyakit ini,tak peduli muda ataupun tua.Salah satu penyebab kurangnya tidur Anda di malam hari mungkin akibat kebanyakan kafein.Namun,selain kafein,ada beberapa faktor lain yang menyebabkan...

>Read More

Wednesday, July 11, 2012 | 12:02 AM | 3 Comments

Bahaya Makan Mie Instan Bagi Kesehatan

Mie instan,siapa yang tak mengenalnya ? Mi instan adalah mie yang sudah dimasak terlebih dahulu dan dicampur dengan minyak, dan bisa dipersiapkan untuk konsumsi hanya dengan menambahkan air panas dan bumbu - bumbu yang sudah ada dalam paketnya. Makanan ini sudah sering dikonsumsi dan hampir...

>Read More

Tuesday, July 10, 2012 | 11:11 PM | 0 Comments

Mudah Menghafal Lagu Dengan Tidur Siang

Salah satu kesulitan bagi seorang pemula saat belajar main gitar atau alat musik lain adalah menghafal kunci dan melodi sebuah lagu. Menurut penelitian, nada-nada tersebut akan lebih mudah diingat kalau didengar sambil tidur siang. Penelitian yang dilakukan di Northwestern University menunjukkan...

>Read More

Monday, July 9, 2012 | 7:52 PM | 0 Comments

10 Langkah Menurunkan Kadar Kolesterol Tinggi

Untuk yang mengalami masalah terhadap jumlah kolesterol tubuh yang sangat tinggi,mungkin 10 langkah di bawah ini bisa dilakukan untuk menurunkan kolesterol : 1. Konsumsi suplemen alami Banyak dokter dan pasien menyatakan bahwa dengan mengkonsumsi suplemen alami dapat membantu menurunkan kolesterol...

>Read More

Perokok Pasif Beresiko Lebih Tinggi Diabetes

Perokok pasif memang sangat berbahaya dan bahkan lebih berbahaya dari perokok aktif.Bayangkan saja,sebuah riset terbaru menemukan adanya bahaya perokok pasif terhadap masalah diabetes. Temuan ini didasarkan pada data lebih dari 6.300 orang dewasa yang ikut berpartisipasi dalam U.S National Health...

>Read More

Saturday, July 7, 2012 | 8:51 PM | 5 Comments

Manfaat Temulawak Untuk Kesehatan

Indonesia kaya akan tanaman yang memiliki banyak khasiat bagi kesehatan,salah satunya adalah tanaman temulawak (Curcuma Xanthorriza ROXB atau curcuma javanica). Rimpang temulawak mengandung sejumlah senyawa aktif berupa fraksi kurkuminoid yang terdiri dari kurkumin, desmetoksikurkumin dan bis-desmetoksikurkumin....

>Read More

Monday, June 25, 2012 | 6:05 AM | 1 Comments

Cara Mengobati Asma

Ada dua jenis asma ,yaitu asma atopik dan asma nonatopik.Asma atopik bersifat keturunan.Penderita asma atopik mempunyai beberapa ciri khas antara lain alergi terhadap debu serta sebuk sari. Biasanya asma atopik dimulai sejak masa anak-anak,dan akan membaik dengan bertambahnya usia dan bahkan hilang...

>Read More

Thursday, June 21, 2012 | 9:45 PM | 1 Comments

Manfaat Tempe Bagi Kesehatan

Siapa yang tak mengenal tempe ? Tempe merupakan salah satu produk makanan dari kacang kedelai yang telah di fermentasi..Dibandingkan olahan kedelai yang lain,olahan yang difermentasikan ini mempunyai jauh lebih banyak manfaat.  Selain rasanya yang gurih,tempe juga bermanfaat bagi kesehatan. Tempe...